[00:01.22]18点了哟
[00:03.55]差不多该洗个澡，冲一冲了哟
[00:08.95]你一定撸得浑身是汗吧？
[00:12.68]如果不冲干净111会发臭的哟
[00:17.12]把体臭冲干净，让你的身上只留下抖M兴奋时的体味
[00:26.52]换个说吧你就明白了吧？
[00:29.85]那就像在“这里有一匹抖M！”
[00:33.04]“我就是那匹抖M！”
[00:36.60]而且在洗澡的时候
[00:40.66]你也要像早晨一样冲冷水澡哟
[00:45.07]一进浴室，首先站在门口开始自慰
[00:51.09]直到肉棒即将射精
[00:54.79]但绝对不准射出精液哟
[00:58.68]如果你把精液射出来，那么下一个人进浴室
[01:03.70]一定会觉得臭不可忍哦
[01:07.15]你积攒下来的那些精液
[01:10.23]不仅一无是处，还比常人的更臭一倍
[01:15.15]等到濒临射精
[01:18.53]你就让肉棒保持即将射精的状态，
[01:22.60]就停下双手去淋浴
[01:26.69]淋浴用的依旧是冷水
[01:30.65]你要用冷水单独冲洗蛋蛋哟
[01:35.55]而且要当心，不要冲到即将射精的硬肉棒哦
[01:42.70]二十秒
[01:44.51]你最起码要忍耐二十秒的冷水
[01:49.30]在冲冷水的时候，还要认真揉搓蛋蛋哟
[01:54.76]然后你才能泡进温暖的浴缸里
[01:59.49]如果没有浴缸，又冷的受不了
[02:03.34]就调出热水冲洗全身吧
[02:08.68]你要认真地洗头洗身子，把臭味全冲走哟
[02:15.59]等到身体完全暖和起来
[02:18.43]再把水温调到最低，冲洗二十秒
[02:24.89]当然只许冲蛋蛋
[02:27.55]经过冷却，蛋蛋便能生产更多的精液哦
[02:34.07]把你射精的欲火煽地更旺些吧❤
[02:40.20]最后的关键一环
[02:42.23]在出浴室之前，你要在门口寸止自慰一次哦
[02:48.27]你要在即将射精的瞬间松手，然后离开浴室哟
[02:54.41]身体清洁，肉棒兴奋
[03:00.87]这是射精管理中的重要一环哟❤
[03:05.04]你要如实照我说的去做哦
[03:07.85]那么快去行动吧
[03:11.18]待会儿再见❤