[00:01.11]到7点了哟
[00:03.17]你有没有好好去吃早饭？
[00:07.02]为了不让费早餐的营养
[00:10.14]你必须配合射精管理哦
[00:14.03]你接下来要做的是晨浴哟
[00:18.73]喜欢晨浴的人会养成晨浴的习惯
[00:22.37]你喜欢晨浴吗？
[00:25.12]所谓晨浴，就是早晨起来，用热水冲洗全身
[00:31.01]通过刺激身体，能激发出精力与干劲哟
[00:38.99]我每天都晨浴，挺推荐你也试试
[00:45.33]不过，你待会儿只能冲洗蛋蛋
[00:52.84]并且不是用热水，而是用冰冷的凉水冲洗哟
[01:02.35]你就自己折磨自己的蛋蛋吧❤
[01:07.49]你要做的事很简单哟
[01:10.09]就是用凉水冲洗蛋蛋
[01:15.02]然后再用温水冲，接着继续用凉水冲
[01:21.60]仅此而已
[01:24.32]你还不知道我的用意吗？
[01:28.17]我不单纯是让你用水虐待蛋蛋
[01:33.17]这是一种名为“睾丸冷却法”的壮阳术
[01:39.02]据说以前的男人用这种方法
[01:42.96]能够降低蛋蛋温度，促进机能，增产精子
[01:51.90]如果让射精管理中的你这样做……效果如何呢？
[01:59.78]虽然不会立竿见影，但之后会慢慢见效哟
[02:06.34]好了，我现在详细地指导你一下❤
[02:10.52]你先进入浴室，然后立刻在门口寸止一次
[02:18.52]当你憋不住要射时，就走到淋浴喷头处
[02:25.52]接着用冷水冲洗蛋蛋二十秒
[02:29.62]再冷也得忍住哟
[02:32.95]在冲洗的时候，还要来回揉搓哦
[02:38.72]揉的时候要饱含爱意
[02:43.95]边揉边想“我要为生产精子吃更多的苦！”
[02:48.42]然后你一边揉蛋，一边用温水冲一分钟
[02:55.35]直到快感和射精感都冒上来哟❤
[03:01.58]一分钟之后，再用冷水冲二十秒
[03:05.99]搓完之后，就结束淋浴
[03:11.24]在你出浴室之前，再在门口寸止一次哦
[03:18.82]不给蛋蛋刺激，它就不能生产更多精子
[03:25.51]至此晨浴结束
[03:29.18]你快去做吧，生产更多的精子吧
[03:38.02]你也可以顺便洗一洗头和身体
[03:44.34]但别忘了在出浴室的时候寸止哟
[03:49.24]你今天唯一能做的，就是让肉棒恢复精神
[03:55.06]你必须时刻保持射精欲哦
[04:00.27]那就……快去做吧