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音声を聞く前に
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1.この音声では催眠誘導時に、腕や脚を動かす指示が2回ほどあります。
音声の中でも動かし方については説明しているのですが、特に2回目の時には
意識がボンヤリとして聞き落とす可能性もありますので、この場で動かし方について説明いたします。

1回目
仰向けに寝転がった状態で、腕と脚を、体と垂直にあげた姿勢です。
　　　
     頭　◯|__|　脚

2回目
仰向けに寝転がった状態で、腕だけを、体と垂直にあげた姿勢です。

　　　　 ◯|____

また、そもそも腕や脚を動かすと痛い、という場合には無理に動かす必要はありません。
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2.この音声では暗示パートで、顔を思い浮かべる指示や暗示があります。
そのため、音声を聞く前にイラストをじっくり見ておくことをおすすめいたします。
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3.音声ファイル2と3ではエコーが控えめなものと大きめなものがあります。
そこ以外で音声に違いはありませんので、それぞれ片方を選んでお聞きください。