汚さポイントを２００以上にするにはいくつか方法がありますが、
最も単純なのは以下の方法です。
これなら後述のサブイベント無しで、汚さポイントを200以上にすることが可能です。

１日目…運動（30）

２日目…運動（60）

３日目…運動（90）

４日目…風呂（120）

５日目…運動（150）

６日目…運動（180）

７日目…運動（210）

また、室内に7つあるサブイベントを見ると、一律で汚さポイントが30上昇します。
これらはストレスポイントを増加させず、汚さポイントのみを上昇させます。

サブイベントの場所は
・左下のシンク
・左下の冷蔵庫
・布団横のスマホ
・中央左の金のダンベル
・左上のゴミ袋（エアコンの下）
・右上の段ボール
・右上の洋式トイレ

の7箇所です。
一日にどれか一つしか見れないため、毎日一つずつ確認して下さい。