WEBVTT

00:00:02.100 --> 00:00:04.961
把靠背部分立起來...

00:00:07.367 --> 00:00:09.650
請您放鬆身體吧

00:00:10.467 --> 00:00:15.183
要是還有用力的話 會造成肌肉不必要的伸展

00:00:17.367 --> 00:00:19.350
恩 就像那樣

00:00:21.009 --> 00:00:26.183
一開始先用手觸碰肩膀要敲的部分

00:00:52.803 --> 00:00:57.320
突然就開始敲的話身體會嚇到的

00:00:58.280 --> 00:01:01.163
所以要這樣先做好準備

00:01:18.513 --> 00:01:20.846
從左到右...

00:01:21.686 --> 00:01:24.386
從右到左...

00:01:54.849 --> 00:01:57.182
摸摸...

00:01:58.189 --> 00:02:00.589
摸摸...

00:03:06.426 --> 00:03:08.610
差不多這樣子吧?

00:03:09.450 --> 00:03:12.833
那麼趕緊開始敲肩膀吧

00:04:37.318 --> 00:04:39.085
感覺怎麼樣呢?

00:04:40.005 --> 00:04:41.622
舒服嗎?

00:04:42.213 --> 00:04:45.147
呵呵 那就好

00:05:00.610 --> 00:05:03.677
就照這樣的好節奏 繼續敲下去囉

00:06:40.449 --> 00:06:44.865
斜方肌的部分好像有點僵硬呢

00:06:45.867 --> 00:06:50.317
你看 敲這邊的話會不會舒服呢?

00:08:04.655 --> 00:08:09.189
我知道你很舒服 但我也不能聽你的話繼續敲

00:08:10.549 --> 00:08:16.382
恩 要是敲太用力 儘管當下很舒服

00:08:16.382 --> 00:08:23.237
隔天就可能會以敲過的部分為中心引發身體倦怠感哦

00:08:25.888 --> 00:08:31.954
所以 重要的是至少要放鬆力量 去咚咚地敲下去

00:08:33.352 --> 00:08:38.719
畢竟您是難得來這裡放鬆的...呢!

00:08:40.469 --> 00:08:44.507
恩 您能理解就好

00:10:18.441 --> 00:10:22.125
脖子側面的肌肉看似也很僵硬呢

00:10:23.741 --> 00:10:28.668
要是做書面工作等長時間都保持一樣姿勢的話

00:10:28.668 --> 00:10:31.785
這些部分就容易變僵硬

00:10:34.202 --> 00:10:40.965
特別是一直是身體向前傾等不良姿勢的話 血液循環也會惡化

00:10:42.549 --> 00:10:51.456
為了避免那種事態 時常注意要做些伸展操來活動筋骨是很重要的

00:12:37.239 --> 00:12:39.456
脖子側面也一樣

00:12:39.456 --> 00:12:43.289
輕輕地 輕輕地

00:13:24.221 --> 00:13:29.488
最後用手背按摩後就結束了

00:13:38.454 --> 00:13:41.971
我想這會和剛才的敲肩膀不同

00:13:41.971 --> 00:13:47.738
會感覺到一點重量感哦

00:14:26.297 --> 00:14:30.897
請您放鬆全身力量來接受按摩哦

00:14:33.318 --> 00:14:39.602
恩 就這樣子 讓身體交給我的按摩

00:16:19.812 --> 00:16:24.595
好了 這樣子今天所有的工夫就完成了

00:16:25.183 --> 00:16:27.683
這段漫長時間辛苦您了

00:16:30.038 --> 00:16:33.354
那個 您感覺如何呢?

00:16:36.683 --> 00:16:39.300
謝 謝謝...!

00:16:40.073 --> 00:16:44.539
竟然被您那樣誇獎 用在我身上多可惜呀

00:16:45.589 --> 00:16:49.222
跟前輩們比較起來還有待加強

00:16:49.222 --> 00:16:54.522
但多少能讓客人身心得到療癒 令我很開心

00:16:56.177 --> 00:17:02.177
那個... 您還有意願的話請再指名我哦

00:17:02.177 --> 00:17:05.710
下次我會更加努力來療癒客人的

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請您好好期待哦♪